Wie fühlen sich deine Gefühle an?

Wut, Ärger, Frust –
Angst und Sorge.
Freude, Lust, Liebe …

Lass mal die Gedanken
dazu – dann kannst du
alles spüren:

Wo drückt es? Ist es heiß?
Kribbelt es? Zieht es?

In der Brust? Im Bauch?
Kopf? Armen? Nacken?

Was fühlst du gerade?
Oder besser:
Wie fühlt es sich an?

Wo genau?
Wie spürst du es?
Schau mal,
wie es sich verändert.

Meist zum Guten.
Wie fühlt sich das an?